Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 118.07g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Nixe Szprot Podwędzany Winter, Tastino Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, VICI Surimi Sticks, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Auchan Łosos Wędzony Na Zimno Sałatkowy , Krasnystaw Kefir. Snacks/Other: Vitanella Musli z Owocami i Orzechami, Pilos Jogurt Protein Naturalny. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|