Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
79 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 75.22g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Бананом, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbflower's Weight History
|