Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 138.44g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Яйца и печень трески, Масло Подсолнечное, Избенка Сыр Сбринц , Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Хлеб Черный, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Избенка Сыр Сбринц . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|