Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 68.68g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Лента Яблоко, Борщ с Курицей. Dinner: Вязанка Колбаса Балыковая, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир 0,1%, Банан, Дикси Мед Липовый, Красное Яблоко, Campina Напиток Йогуртный "Нежный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|