Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 111.83g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус, Макароны Отварные, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Печеное Яблоко, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|