Ol'ga Volk's Journal, 21 Apr 22

Добрый.
Завтра смена и любимая рубрика "сутки с контейнером".
Завтракаю дома; обед - голубцы, салат; ужин - капуста, грибы, грудка на гриле; завтрак следующего дня - сырники со сметаной; перекус - яблоки.
Всем хорошего вечера🤗

View Diet Calendar, 21 April 2022:
934 kcal Fat: 47.40g | Prot: 50.07g | Carbs: 82.13g.   Lunch: Голубцы. Dinner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоки. more...
1647 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

75 Supporters    Support   

Comments 
Я тоже хожу на работу с кучей контейнеров 😁 Целый покет С едой несу на 12 часов.  
22 Apr 22 by member: vasilinaturkina
vasilinaturkina, вот и я с целым мешком. Один из коллег каждое утро возмущается, как можно жрать по утрам, глядя на меня удущюю к микроволновке😁 
22 Apr 22 by member: Ol'ga Volk
Странный коллега. Лично я с утра голодная как волк 😁 
23 Apr 22 by member: vasilinaturkina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ol'ga Volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.