akemi1123's Journal, 21 Apr 22


View Diet Calendar, 21 April 2022:
1889 kcal Fat: 58.80g | Prot: 85.32g | Carbs: 258.15g.   Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, バナナ, ポッカ わかめスープ, 伊藤ハム ポークビッツ, 野菜炒め. Lunch: 野菜炒め, かき揚げ, 肉じゃが, ご飯. Dinner: ポッカ わかめスープ, トマト, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), メロンパン, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 敷島製パン なごやん. more...
1695 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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