Эльвира Демакова's Journal, 21 Apr 22

Доброе утро МИР 🌍

View Diet Calendar, 21 April 2022:
1566 kcal Fat: 84.30g | Prot: 71.77g | Carbs: 135.33g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Золотой Колос Хлеб Гречневый. Lunch: Имбирный Чай, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, My Box Ролл Лайт , Махеевъ Терияки, Шницель Куриный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Финик, Nutrend Flexit Drink. more...
1632 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Эльвира Демакова's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.