Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 69.25g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Пятерочка Сахар, Селяночка Майонез, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Дэмка Сосиски Аппетитные. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой , Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Arla Рассольный Сыр, Селяночка Майонез, Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Ашан Арахис Жареный Солёный, Городецкий Кефир 3,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Arla Рассольный Сыр, Barilla Соус Песто Дженовезе, Супрадин Таблетки Шипучие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛераЛесикова's Weight History
|