Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 116.35g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Heinz Пюре Яблоко Клубника Черника, Оладьи творожно-банановые. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Морской Коктейль. Snacks/Other: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Манго. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.ermakova's Weight History
|