Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 175.98g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Три Несушки Яйца Куриные, Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Авида Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимонадия Кола. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|