Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 137.68g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Спартак Шоколад Пористый Горький, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Помидоры, Судак. Dinner: Лаваш Тонкий, Свиной Фарш, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра, Яйцо, Пятерочка Банан, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|