Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 61.14g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, SPAR Угорь Сашими с Кунжутом, Лента Мягкая Карамель, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|