Ol'ga Volk's Journal, 20 Apr 22

Что это? Депрессия или банальный весенний авитаминоз?  

Оль, привет. У многих сейчас так. Что-то там опять астрологи намутили🤣🤣🤣Сегодня утром слушала прогноз. С 21 апреля что-то там повернётся и всё начнёт налаживаться и улучшаться. К 27-30 вообще будет зашибись 👍лучшие дни обещают за весь апрель. Так что, держимся пока! 

Маша, спасибо🙏💕 Надеюсь будет именно так. Надоело всё делать насильно, хочется по любви😆. Надеюсь, что любовь прийдет в конце апреля.  

Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8-996-592-10-69 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘 

41 год. утром омега, цинк, магний, железо, фолиевая кислота, мельдоний, хром, витамин д и сон. иначе весь день чувствую себя как холодная манная каша с комочками и в голове муть. вечером еще йога (скука страшная, но помогает). веселиться завтра на степ пойду. может, вам навитаминиться и поспать 

постковидный синдром?  

Какие отличные советы!)) хоть это и не мой пост, все равно всем спасибо!)) 

Даже в астрологию уже хочется поверить)) 

chipow, спасибо огромное. Возможно просто надо поступать и побольше. Хотя положенные 8 часов сплю. Буквально месяц назад пропила витамин Д, сейчас пью комплекс.  

dgagarin, все симптомы ковида были в августе, но анализ был отрицательный.  

Я обратилась к врачу после начала приступов аритмии с нарушением структуры ритма на фоне интенсивных тренировок (я любитель, но как начну, так не остановить - почти ежедневно силовая+ кардио) и ограничения питания. Все витамины и минералы назначали кардиолог и эндокринолог после анализов и обследований. Причем, кардиолог назначила 5 капель витамина д, а эндокринолог через месяц добавила еще 15. Может, вы мало пропили. Может, у вас еще чего не хватает