Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 108.06g | Carbs: 91.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Перекресток Булочка Ржаная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Станция Молочная Наполнитель Клубника, Молочная Станция Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Мандарины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|