Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 51.66g | Carbs: 154.88g.
Pre-Breakfast: Берлин Хеми L-Тироксин 100. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачковые Оладьи с Сыром, Диет Пром Сахар со Стевией, Глобус Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Глобус Семга Слабосоленая, Диет Пром Сахар со Стевией, Агротек Рассольник Ленинградский. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Диет Пром Сахар со Стевией, Морковь, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аэрофлот Миндаль и Кешью Жареные, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_PP82's Weight History
|