Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 40.77g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Село Зеленое Молоко 3,2% , Беловежские Сыры Гауда, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Белый Хлеб. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Vici Морская Капуста с Морковью в Маринаде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Куриный Суп Лапша, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Рогачев Сгущенка, Красная Цена Сухари Ванильные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|