|
Завтрак 346 калорий Каша овсяная на воде с яичным белком , яблоко , чернослив и американо ☕️ Всем прекрасного солнечного дня )
|
1603 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 103.40g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Natur Foods Чернослив без Косточек , Каша Овсяная на Одного. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Now Foods Псиллиум, Мистраль Гречка Отварная, Мясо на косточке отварное, Салат овощной. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , WOWFOODS Хрустящие Шарики с Киноа, Дикси Киви, Данон Йогурт 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Möller's Рыбий Жир из Норвегии, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpro Банановое Молоко. more...
|
|
 Comments
здравствуйте, а как Вы готовите овсянку с яичным белком ?) в сыром виде имеется ввиду или порошок ?
21 Apr 22 by member: danabulah
|
Добрый день )
Когда каша уже почти сварилась , вливаю обычный белок от яиц или покупаю во вкус вилл готовый белок.
22 Apr 22 by member: olga_zakhar
|
26 Apr 22 by member: danabulah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|