Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 40.08g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Сырники, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Ярче Слойка с Брынзой , Ярче Кекс Ванильный. Dinner: СибКолбасы Сосиски Сливочные , Мясной Король Шашлык Овощной. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|