Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 130.69g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Сыр Сбринц , Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Избенка Сыр Сбринц , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|