Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 106.92g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Бегемаг Сметана 10%, Вологодское Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Snacks/Other: Суп Куриный с Рисом, FitnesShock Батончик Coconut, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M Анастасия М's Weight History
|