Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 63.45g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Сыр Российский, Помидор Запеченный, Свой Урожай Смесь Лесных Грибов Быстрозамороженная, Сметана , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия@Фурманова's Weight History
|