Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 64.77g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Эколайн Горошек Зеленый, Курица с грибами. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Dinner: Самокат Мёд Гречишный , Магнит Хлеб Урицкий. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|