Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 33.81g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Nespresso Кофе в Капсулах, Творожное Печенье, Сливочное Масло, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Беловежские Сыры Гауда, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожное Печенье, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|