|
kasvissosekeitolla arkeen. Jäyskeleivästä krutonkeja kylkeen.
|
2335 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 113.71g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Järvikylä Jääsalaatti, Kotimaista Broilerileikkele, Rainbow Mozzarellaraaste, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Krutonki, Hunajamarinoitu Kanan Paistisuikale, Philadelphia Light, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Ruokakerma Juusto, Perunamuusi, Tomaattisose, Tomaattimurska, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Sipulit, Tomaattipyre, Porkkanat, Maissi. Dinner: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Tomaatit, Leipomo Rosten Piimäsämpylä, Tee (Haudutettu), Paistettu Kananmuna, Kotimaista Broilerileikkele, Hesburger Currymajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Banaanit. more...
|
|
3285 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|