Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 74.04g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сарделька, Гречка Отварная, Bauer Суп с Шампиньонами. Dinner: Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Лента Чесночная Булочка, Сливочное Масло, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roksana0103's Weight History
|