Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 86.77g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Кофе с Молоком, Русский аппетит Горчица Столовая, Лаваш Тонкий. Lunch: Trioni Вино Саперави, Простоквашино Сметана 15%, Пицца Пепперони (36 см), Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Окрошка. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Скумбрия Запеченная, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Ролл с Огурцом, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Полюшко, Пицца Пепперони (36 см), Искра Колбаса Вареная Столовая. more...
|
Gaining 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roksana0103's Weight History
|