Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 64.27g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Клубника с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Батон Нарезной, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Пятерочка Помидоры, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Морковь, Реми Бефстроганов из Говядины , Макароны Жареные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Клубника с Сахаром, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|