Эльвира Демакова's Journal, 19 Apr 22

Стараюсь питаться правильно и сбалансировано😃
Но сегодня очень захотелось творога со сметаной ))
Отработаю потом на дорожке 🙏

---

1660 kcal

Fat: 97.52g | Prot: 64.27g | Carbs: 133.83g.   Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Лук Маринованный, Энержи Хлеб Минский, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Томатный Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Огурчик Соленый, Курник. Snacks/Other: Amino Vital Amino Protein, Малина (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Гранат, Мандарины. more...

1689 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...