Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 61.51g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Doğa Yulaf Ezmesi . Lunch: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Latte Kahve, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Menemen, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Other: Efes Bira, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madeofstone's Weight History
|