Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 193.15g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Красная Цена Икра из Кабачков, Магнит Авокадо, Три Несушки Яйца Куриные, Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Молочная Станция Творог 1,8%. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Лимонадия Кола. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|