Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 154.21g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Сердце Куриное, Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|