Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 35.25g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Гренки Домашние, Ветчина, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|