Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 156.74g | Carbs: 334.26g.
Dinner: Jelibon, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Tavuklu Patates, Ramazan Pidesi, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Özkaynak Maden Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğal Peynir, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arnold53's Weight History
|