Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 106.24g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Denmax Сыр Сулугуни, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Лента Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кудесница Мука Кукурузная, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви, Перекресток Яблоко Гала, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Магнит Чеснок , Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Пирожное Картошка . Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Кефир 1%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|