|
Два місяці не була тут… на жаль, війна дуже сильно вдарила по емоційному станові та фізичному… сьогодні 18.04.22 повернулась в режим… буду повертати свої -30 кг в 30 років 🤞🏻 Додаю фото «актуального стану»)
|
1153 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 47.63g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Свекла Вареная, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (1% Обезжиренное) , Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Попкорн с Маслом, Морковь. Dinner: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Окей Манго, Свеклы, Дижонская Горчица, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (1% Обезжиренное) , Яблоко Айдаред, Рахат Шоколад с Миндалем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|