maryrenatarr's Journal, 18 Apr 22

Pós Páscoa volto ao foco: folhas de brocolis no alho, strogonoff de camarão e legumes cozidos

View Diet Calendar, 18 April 2022:
2317 kcal Fat: 99.91g | Prot: 49.75g | Carbs: 303.45g.   Lunch: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Legumes Cozidos. Dinner: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Snacks/Other: Farofa, Queijo Meia Cura, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). more...
2717 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Trampolining - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Spinning - 30 minutes. more...

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Comments 
receitinha desse strogonoff...please 
18 Apr 22 by member: diasdemidia
Que comida linda,parece ótima. 
Midiã Dias: cebola e alho refogados na banha, camarão com temperos a gosto, catchup a gosto e creme de leite. Não tem mistério, tudo conforme a minha estratégia. 
19 Apr 22 by member: maryrenatarr

     
 

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