Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 101.55g | Carbs: 58.83g.
Breakfast: Грин Паштет Печеночный , Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Свиная Отбивная, Easy Soup Борщ по-Украински. Dinner: Оливковое Масло, 7 Морей Тунец Натуральный , Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Complimilk Творог 5% . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|