Zo fijn dat de eerste weken altijd snel gaan. Alsof je lichaam meteen alle rotzooi er uitgooid.
|
94.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 61.68g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Gekookt Ei, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Gebraden Rosbief, Duivekater, De Afbakker Roomboter Croissants, Prestige Mini Afbakbroodjes. Dinner: Pijnboompitten (Pignolias), Remia Mayolijn Vegan, Avocado, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Romaine Sla, Gegrilde Kip. Snacks/Other: Bonbon, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Gemengde Zoete Drop, Chocolaatjes. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamilka's Weight History
|