Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 92.02g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Шеф Перекресток Тирамису, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Now Яблочная Клетчатка, Nordic Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Меридиан Икра Лососевая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Milky Way Minis, Бакалея 101 Смесь Панировочная, Деликатеска Икра Трески Замороженная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|