|
Уменьшила потребляемую калорийность. Раньше было примерно 2000 в день, сейчас до 1600. Не кушаю после 19. Почему вес стоит на месте третий день? Подскажете, что я делаю неправильно?
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 75.37g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Черноголовка Тархун. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|