Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 75.37g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши White Бонито, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Майонез, Карусель Батон Молочный, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Тавр Суджук, Сыр Моцарелла, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysha.tpkn's Weight History
|