natalariri156's Journal, 17 Apr 22

Сегодня ровно 3 месяца как я худею) Впереди еще много работы. За 3 месяца ушло 13 кг. В первый месяц ушло много, болела ротавирусом, а дальше примерно по 3 кг в месяц, на сегодня вес встал (уже неделю), от этого грустно, НО он все равно уйдет, я верю!

---

1695 kcal

Fat: 63.56g | Prot: 66.51g | Carbs: 208.71g.   Breakfast: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лапша, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Компот из Сухофруктов, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Молния Салат с Капустой Витаминный, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Beauty.Fit Печенье. more...

142 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...