Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 57.01g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо-Пашот, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Авокадо Авокадо, Лаваш. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Печенье к Чаю, Семейка Озби Баранка, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingulechka2015's Weight History
|