Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 25.31g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Вода, Магнит Яблоко, Данисимо Йогуртный Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Груша, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение. Snacks/Other: Palermo Сыр Твёрдый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 16 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Massage - 10 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|