Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
67.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
1688 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 90.05g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Булочка с Маком, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Курага, Цукаты, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Петелинка Печень Куриная, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Сушеный Кокос, Зефир. Dinner: Чай. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|