Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
1013 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 115.73g | Carbs: 27.49g.
Breakfast: Куриный Рулет, Форель Слабосоленая, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Селедка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|