|
сегодня вечером не считаю, день рождения у сыночка.21 год.живёт отдельно,но отмечаем с мужем.
|
65.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 33.63g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Агрокомплекс Сардельки Классические, Пятый Сезон Овощная Смесь, Яичный Белок, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Чай, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|