|
в понедельник ложусь на операцию , сказать что боюсь, значит не сказать ничего.Наркоз будет спинальный.просто ужас, боюсь и самого наркоза и его последствия.как выдержать три часа операции и не сойти с ума что тебя режут.страшно это осознавать.
|
67.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 30.92g | Carbs: 271.67g.
Breakfast: Петрушка, Смешанный Зеленый Салат, Колбаса Докторская, Смак Булочка для Хот-Дога. Lunch: Эстетика Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Дыня, Riunite Lambrusco Emilia. more...
|
|
3104 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours, Showering - 40 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|