Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 77.39g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Морковь по-Корейски, Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (200г). Dinner: Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Сливочные, Сельдерей, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|